• Superfood bevat veel voedingsstoffen die het lichaam hard nodig heeft. Algemeen genomen bevatten superfoods relatief weinig suikers en vetten.

 

• Door superfood te eten, versterk je je immuunsysteem: fytochemicaliën verbeteren je afweersysteem waardoor je minder vatbaar bent voor typische winterkwalen als griep en verkoudheid.

 

• Anti-oxidanten maken vrije radicalen in je lichaam onschadelijk (vrije radicalen versnellen lichamelijke veroudering en verslechtering van huid, haar en bindweefsel).

 

• De anti-oxidanten en de in superfoods aanwezige vitamine C zorgen voor een jonge uitstraling want ze maken je huid steviger en gezonder.